9 Cara Sederhana Mendeteksi Gangguan Jiwa

Artikel Kesehatan kali ini akan membahas tentang gangguan jiwa.

Depresi merupakan gejala
adanya gangguan kejiwaan

Sebelum kita membahas tentang gangguan jiwa, mari kita tinjau kembali apa arti sehat jiwa.
Menurut WHO ada ciri-ciri bahwa kita dalam keadaan sehat jiwa yaitu:

• merasa sehat dan bahagia, 
• mampu menghadapi tantangan kehidupan, 
• menerima orang lain sebagaimana adanya, 
• punya sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain. 

Sedangkan pengertian dari gangguan kejiwaan adalah Suatu keadaan dengan gejala klinis  berupa perubahan perilaku, perasaan dan pikiran berakibat dgn distres dan disabilitas / hendaya fungsi kehidupan.

Salah satu penyebab dari gangguan kesehatan jiwa ini antara lain Adanya hendaya berat dalam menilai realitas.

Ciri-ciri psikologis yang menyertai dari gangguan jiwa antara lain:

• Pembicaraan kacau 
• Tingkah laku aneh 
• Pikiran / ide yang aneh  
• Gangguan persepsi (waham dan halusinasi)
• Ekpresi emosi tak wajar
• Kemunduran dalam pekerjaan
• Kemunduran dalam perawatan diri
• Kemunduran dalam sosialisasi

Hal yang perlu diwaspadai jika seseorang adalah Depresi, dengan tekanan hidup yang berat dan berbagai masalah yang dihadapi seseorang bisa mengakibatkan seseorang salah dalam mengambil keputusan atau memaknai realitas.

Ada beberapa kategori stadium dari Depresi ini ,

I.    Kecewa & sedih

II.   I  +  keluhan fisik

III.  II  +  pikiran kematian

IV.  III  +  tindakan bunuh diri.

Untuk mengetahui adanya depresi dalam diri seseorang, tanyakanlah 9 hal dibawah ini:

1. Apakah Anda sering merasa sedih?
2. Apakah Anda sudah tidak dapat menikmati pekerjaan, olah raga dan hoby Anda?
3. Apakah Anda sering merasa lelah?
4. Apakah Anda mengalami kesulitan tidur atau tidur terlalu banyak?
5. Apakah berat badan Anda meningkat atau menurun?
6. Apakah Anda sering menyalahakan diri sendiri?
7. Apakah Anda mengalami kesulitan untuk mengambil keputusan atau berkonsentrasi pada pekerjaan Anda?
8. Apakah Anda merasa sepertinya ingin mengamuk atau ingin berdiam diri?
9. Apakah Anda merasa hidup ini tidak menarik dan Anda merasa tidak berharga?

Jawaban “ya” 5 atau lebih, 

curiga depresi.