Pencegahan Manjur GAGAL GINJAL KRONIK

Apa sih ginjal itu?

Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh dan berfungsi untuk membuang sampah metabolisme dan racun tubuh dalam bentuk urin, yang kemudian dikeluarkan dari tubuh.

APA ITU GAGAL GINJAL KRONIK ? 
CHRONIC KIDNEY DISEASE (CKD)
 

GAGAL GINJAL KRONIK

Gagal ginjal kronik merupakan gangguan fungsi ginjal yang progresif dan irreversible, yang menyebabkan kemampuan tubuh gagal untuk mempertahankan metabolisme dan keseimbangan cairan maupun elektrolit, sehingga timbul gejala uremia (retensi urea dan sampah nitrogen lain dalam darah)

TANDA DAN GEJALA GAGAL GINJAL KRONIK

1.   Pada lansia umumnya nonspesifik, terjadinya gejala dari gangguan lain, misalnya : gagal ginjal kongestif dan demensia.

2.    Gejala sindrom nefrotik, seperti edema dan proteinuria.

3.    Gejala dermatologi mencakup rasa gatal yang parah (pruritis).

4.     Gejala gastrointestinal mencakup anoreksia, mual, muntah, dan cegukan.

5.  Perubahan neuromuskuler mencakup perubahan tingkat kesadaran, tidak mampu berkonsentrasi, rebutan otot, dan kejang.

6.    Manifestasi kadiovaskuler mencakup hipertensi (akibat retensi cairan dan natrium dari aktivasi sistem renin – angiotensi - aldosteron), gagal jantung kongestif, edema pulmoner (akibat cairan berlebih), dan perikarditis (akibat iritasi pada lapisan perikardial oleh toksin uremik)

FAKTOR RISIKO

1.     Pasien dengan Diabetes Melitus atau hipertensi

2.     Obesitas

3.     Kebiasaan konsumsi obat-obatan dan minuman suplemen

4.     Perokok

5.     Usia > 50 tahun

6.     Riwayat keluarga dengan DM, hipertensi dan penyakit ginjal

KOMPLIKASI YANG MUNGKIN MUNCUL

1.     Hipertensi

2.     Hiperkalemia

3.     Anemia

4.     Asidosis metabolic

5.     Osteodistropi ginjal

6.     Sepsis

7.     Neuropati perifer

8.     Hiperuremia 

1.     Pengobatan hipertensi ( makin rendah tekanan darah makin kecil resiko penurunan fungsi ginjal)

2.     Pengendalian gula darah

3.     Pengendalian lemak darah

4.     Pengendalian anemia

5.     Hindari kebiasaan konsumsi obat-obatan dan minuman suplemen

6.     Stop merokok

7.     Peningkatan aktivitas fisik

8.     Pengendalian berat badan

( national kidney foundation, 2009 )

BAGAIMANA PENCEGAHANNYA?

Bahan Makanan yang Dianjurkan

1.    Sumber Karbohidrat: nasi, bihun, mie, makaroni, jagng, roti, kwethiau, kentang, tepung-tepungan, madu, sirup, permen, dan gula.

2.    Sumber Protein Hewani: telur, susu, daging, ikan, ayam. Bahan Makanan Pengganti Protein Hewani  

3.    Sumber Lemak: minyak kelapa, minyak jagung, minyak kedele, margarine rendah garam, mentega.

4.    Sumber Vitamin dan Mineral

Semua sayur dan buah, kecuali jika pasien mengalami hipekalemi perlu menghindari buah dan sayur tinggi kalium dan perlu pengelolaan khusus yaitu dengan cara merendam sayur dan buah dalam air hangat selama 2 jam, setelah itu air rendaman dibuang, sayur/buah dicuci kembali dengan air yang mengalir dan untuk buah dapat dimasak menjadi stup buah/coktail buah.

Bahan Makanan yang Dihindari

1.     Sumber Vitamin dan Mineral

2.     Hindari sayur dan buah tinggi kalium jika pasien mengalami hiperkalemi. Bahan makanan tinggi kalium diantaranya adalah bayam, gambas, daun singkong, leci, daun pepaya, kelapa muda, pisang, durian, dan nangka.

3.     Hindari/batasi makanan tinggi natrium jika pasien hipertensi, udema dan asites. Bahan makanan tinggi natrium diantaranya adalah garam, vetsin, penyedap rasa/kaldu kering, makanan yang diawetkan, dikalengkan dan diasinkan.